Me he aficionado a los pestos y los hago de todo lo que se me pasa por la nevera de hoja verde. Este de Col Kale es sencillamente maravilloso. Partiendo de las propiedades y de  los beneficios para nuestro cuerpo de esta Col este pesto es un pelotazo de sabor . Tenerlo en la nevera da mucho juego para preparar otros Mezclums. A nosotr@s nos encantan en las pizzas, las da un toque genial, cuando te lo encuentras es un puntazo de sabor. También son muy socorridos para añadir como salsa en un plato combinado de legumbres, cereales y verduras. Como aliño para una pasta de calabacín. Como salsa untable para sandwich y transformas ese picnic en una fiesta de sabor ;-)…. los usos son tantos como imaginación de la persona que lo elabore.

!!!Voy con la receta!!!

 

Pesto de Col Kale para hacer 1000 y 1 Mezclums

Tiempo de preparación10 min
Raciones: 6 bocas
Autor: Healthy Mezclum by Fati

Ingredientes

  • 100 g Col Kale verde morada, lisa ó rizada. La que tengas 😉
  • 50 g Queso Parmesano
  • 50 g AOVE
  • 75 g Nueces
  • 1/2 ud Zumo de limón
  • 1 diente Ajo
  • 1/2 cucharadita Sal buena

Elaboración paso a paso

  • Lavar y quitar los troncos a la Col Kale. Después masajear con un poco de aceite hasta que este blandita.
  • Rallar el queso parmesano.
  • Añadir a la batidora (en mi caso Thermomix) todos los ingredientes y batir de menos a más (5 a 10) durante un par de veces. Entre vez y vez tendrás que bajar todo lo que se haya quedado en el vaso para volver a batir.
  • Trasladar a un bote y disfrutar del color!!
  • A pensar donde usar!!

Balance general de la receta

  • Aceptación Sector Adulto 90% 90%
  • Aceptación Sector Infantil 0% 0%
  • Dificultad 10% 10%
  • Laborioso 20% 20%
  • Temporada 100% 100%